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這是很有趣的脊椎保健演講,第五個影片開始有整脊運動,推薦給經常酸痛的老人家和上班族。

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我必須說,活血功是我試過最有功效的健康運動。

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因為最近聊到牙痛這個話題,所以寫這篇整理一下我看過的好文,分享給有需要的人。

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拉開你的脊椎~
我喜歡可以養成習慣的保健運動,

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前文:改善視力的自然療法---貝氏療法~特別的視力改善方法

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因為我部落格的版面有點小,所以全文移至~

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印象中,奶奶臥病在床的日子,經常都是媽媽在照顧。

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出生時心臟不好,所以"甩手運動"是媽媽對我從小耳提面命、碎碎唸到大的運動。(嗯~~她唸她的,我還是沒有做...)到現在老了,覺得身體太差,只好尋找可以每天做的健身運動。因為古代的甩手運動比較累,規矩比較多,所以找了網路上現成簡單的平甩功來做。

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《走過帕金森幽谷》—李良修與疾病奮鬥,生命成長的故事

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關於能量醫療,Angelis我幾年前看過光碟,然後就沒再看。

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自從《人體使用手冊》瞄了幾遍以後,加上爬了幾個中醫的blog,我就再也不減肥了~

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因為某些原因,查了高血壓頭暈的資料,做一個小整理。
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據某本中醫的書說,「飯水分離」只適合虛寒水濕的人(胃寒脾濕…)。

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 瞄了書,沒啥感想,所以只有影片...

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《求醫不如求己》/中里巴人

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