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3.舊文會不定期更新，如果有新資料的話...
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當然，看完後你覺得值得珍藏的書，還是要買囉~
目前分類：健康運動美麗 (51)
- Sep 26 Thu 2019 23:26
老人腳水腫~一碗見效的經方
- Jul 14 Sun 2019 22:44
- 溫灸治百病~《一灸見效》古法艾灸的簡易祛病方/石晶明~ISBN789865719272 [201910更新]
中醫的四種醫法：「砭針灸藥」。
- Jun 29 Sat 2019 17:54
- 十全大補湯~四個月徹癒重度抑鬱症的經方~轉貼
這篇文章，是在Fb社團看到的，滿有趣的思路。
- Mar 17 Sun 2019 17:05
- 跌打損傷~上班族久坐伸展運動+瘦小腹+ 骨盆前傾+肌肉釋壓~鬼手武醫[2020/01更新]
這位作者很有意思，
- Dec 28 Fri 2018 23:27
- 頭涼腳暖~《百病起於寒》《...袪寒暖身術》/進藤義晴 [201910更新]
- Sep 08 Sat 2018 00:47
- 老弱也能做的坐式/躺式整體運動~《結構調整》/楊定一
《結構調整》這本書，我只大概翻了一下，基本上類似多年前看過的書《自力整體法》。
- Dec 03 Sun 2017 12:19
- 鬆筋解痛~原始點療法[201909 更新]
雖然n年前Angelis我就下載了原始點療法的影片，但因為一直「以為」它很麻煩，通通要請人幫忙按背部，所以從來都沒試過。
- Jan 07 Sat 2017 19:05
- 經脈脈輪能量療法~《能量醫療》/唐娜．伊頓(Energy Medicine/Donna Eden)
關於能量醫療，Angelis我幾年前看過光碟，然後就沒再看。
- Nov 03 Thu 2016 22:36
- 體液循環~《人體循環健康筆記》/片平悅子+《13式淋巴排毒健身操》/莊杏珍~含健身操教學影片[2016/11/16更新]
- Dec 28 Mon 2015 21:51
- 暖身忌口飲食法~《瘦孕》+《擇食》吃到自然瘦+《擇食》2邱錦伶的瘦身食堂+《擇食》3男人腰瘦，女人幸福+《心靈擇食》/邱錦伶[2019/02/11 更新]
- Aug 21 Fri 2015 20:18
- 整脊觀念和運動~影片《脊樂抒壓之道》1~7 /鄭雲龍+骨盆歪斜運動 [2017/08更新]
這是很有趣的脊椎保健演講，第五個影片開始有整脊運動，推薦給經常酸痛的老人家和上班族。
- Jul 09 Thu 2015 22:45
- 作者在畫好大一塊餅~《飯水分離陰陽飲食法》/李祥文[2016/12更新]
據某本中醫的書說，「飯水分離」只適合虛寒水濕的人(胃寒脾濕…)。
- May 03 Sun 2015 10:40
- [活血功] 教學影片+見証分享 大腸癌 帕金森氏症 洗腎 尿酸 糖尿病 高血壓 子宮肌瘤 肝硬化 骨刺 坐骨神經損傷 膝蓋痛 脊髓損傷 漸凍人 濕疹 恐慌症 心臟二尖瓣突出 +[貼臍萬病方]/南懷瑾 +[紅豆水]煮法 [2015/06更新]
我必須說，活血功是我試過最有功效的健康運動。
- Jan 30 Fri 2015 20:33
- 輕鬆還你健康的牙齒~牙周病牙齦問題+[貝氏刷牙法教學動畫] +[牙線教學影片]「叩齒法」「油潄法」「陳修園固齒神方」「張步桃刷牙方」「去牙結石方」「自然療法」 [2019/02更新]
因為最近聊到牙痛這個話題，所以寫這篇整理一下我看過的好文，分享給有需要的人。
- Jun 14 Sat 2014 21:59
- 大劑量維生素療法~《無藥可醫？》(Doctor yourself!)/安德魯．索爾《拒絕庸醫》(Fire your doctor!)/安德魯．索爾 [2016/12更新]
- Jan 10 Fri 2014 19:59
- 免費整脊運動/苦行老師~影片教學《通全身經絡》《站樁》[201808更新]
這幾個影片很讚~大推~
- May 26 Sat 2012 18:26
- 《永保青春的飲食》《新谷式咖啡排毒法》《新谷醫師的餐桌》《新谷弘實的不生病7守則》《健康的結論》/新谷弘實＋救命聖經‧葛森療法影片~不生病的生活系列書 [2015/05更新]
- Jan 18 Wed 2012 22:31
- 《醫行天下》(下)拉筋拍打治百病~電視「國民大會」《醫行天下》作者拍打法、拉筋法影片 [2016/12更新]
- Jan 08 Sun 2012 08:05
- 女性常見問題骨盆改善運動~《骨盆：美麗與健康的關鍵密碼》/黃如玉+《57健康同學會 》子宮內膜異位 [08/25/2012更新]
- Sep 25 Sat 2010 07:18
- 《人體使用手冊》一式三招養生法整理~敲膽經 早睡自然醒 按摩心包經+影片《陳玉琴老師敲膽經》 [2016/03 更新]
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