朋友/珍 •葉格(Friendshifts/ Jan Yager)
<==Friendshift應該是指朋友的遷移/變遷吧~

終於看到一本在友情這個主題上,有點內容的書了。

作者Jan Yager是一位社會學家,這本書是她關於友情這個主題,做過的一些研究、調查的結晶。研究數據這類資料雖然不是非常明確那種,但也許作者專業是這在方 面,所以談起來感覺很全面。

朋友的分類
1.至情之交~最好的朋友
2.親密朋友~要好的朋友(跟xx沒關係)
3.普通朋友

覺得很有意思的是,二人之間的友誼佔調查比例的三、四成,而三人之間的友誼又佔另外二成,原來一對一的友誼既容易維持,也是很普通的友誼形式。
另外,友誼在各種因素下消逝,是很自然的。

不論他們多麼關心你、喜歡你,你必須要了解每個人都會有生氣和嫉妒的感受。那是他們的問題,不是你的。

以下對這本書做了一點點整理:

『你要先能夠產生連繫感,才有可能分離。 』

在我的研究中,我發現兩種狀況下,我們會要求家人的協助及依靠,而不會考慮向朋友求援,
一種是嚴重疾病發生時,包括情感的受創;
另一種則是需要金錢援助時。
 

友情相適測驗
4.你們在一起好玩嗎?
5.你們有類似的興趣嗎?
6.你們在講電話的時候,感覺很自在嗎?
7.價值觀認知有差異嗎?
8.宗教、種族、社會、經濟不同時,你們可以接受嗎?
12.你願意在24小時以內回電嗎?
13.你們事先有約,你會因為別人而變卦嗎?
14.你是否打從心底喜歡對方?
15.你認為對方就13.14題也會回答「是」嗎?
 

破壞性友情
1.你的朋友似乎很快速地、完全地控制了你的生活。
2.你的朋友不但侵犯你的隱私而且超越了正常的範圍。
3.你的朋友不能信任或不可靠。
4.你的朋友不在合理時間內回電,而且無法提出令信服的解釋。
5.你不止一次遇到其他人對你說:「我需要和你談談關於你的某某朋友。」

 如何維護及改善友情
-傾聽
-同情
-建立信任
-自我坦白
-滿足需求
-嫉妒問題
-親密
問題
-適應改變
-保持聯絡
 

如何結交維持一輩子的朋友
1.討人喜歡及對別人感興趣。
2.關心你的朋友,而不是只注意自己。
3.保持正面、樂觀的態度。
4.避免濫用朋友,將他們視為心理治療師或是金主。
5.不要把朋友當保姆。
6.帶著同情及同感的心仔細聆聽朋友的傾訴。
7.對朋友的憂慮表示誠摯的關心。
8.觀察朋友對友情的需求及應付的能力。
9.保守秘密。
10.和朋友分享你的知識及經驗。相同的,朋友可以教你許多事情,…朋友也尊重你的看法。
11.尊重朋友設下的界限。
12/14.為朋友留時間,如果時間不多可以把活動和聚會合併進行。
13.更新對朋友的看法。

這本書很全面地談論了友誼在人生道路上的各種變化,以及友誼的各種形式,雖然不算是非常嚴謹的作品,但就言之有物而言,我想是足夠了。

創作者介紹

~多 重 象 限~

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