過好每一天 拒絕煩惱,擁抱生活/鄭石岩

這本書的文筆,老實說很平淡,也沒有什麼動人的小故事,或許是因為作者將佛法運用到心理諮商上,所以讓我覺得在平淡中充滿正念。

佛法的正念,說起來沒有得以僥倖的地方,然而卻很實用。
從能做的事做起,放棄對自己沒有好處的妄念,平實地過好每一天。

『人要善待自己,不折磨自己,也要爭取別人善待自己,避免別人老是佔你便宜,或欺壓你。』

P.S.
小凡的相關閱讀分享~
你可以讓快樂增值/鄭石岩教授~《精神醫學 系列講座2》/行天宮文教

創作者介紹

~多 重 象 限~

Angelis 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()