~多 重 象 限~

《活用一輩子的筆記術》/奧野宣之(日文版2010年初版)

這本書不建議買，但非常建議讀。

簡單說：Life Log指得是不拘形式的人生記錄。

像作者一貫建議的，就是統一型式的紙本筆記本最好，當然要找出適合你的那種。

對我來說，比較有用的是：

* 能貼上的都貼上~像是電影票、火車票、餐廰小卡、購書單、購物單...總之是讓你的日誌充滿「空氣」感的東東~

*統一日期的寫法、利用符號區分不同類別~
[071120]<==2007/11/20
「．事實」
「@地點」
「*感受」

*建立目錄電子檔~電子檔有方便搜尋的優點
例：第39本筆記、2007/11/20、旅行、北海道
=[．39/071120/旅行/北海道]

*利用自製表格~紀錄自己、想學的東西、要做的事、改善的事，像是體重、起床的時間、飲食、學日文？...(想記的都可以記)

*重讀~藉由一再閱讀自己，可以了解自己、自我反省和改進。

*痛苦到不想重讀的事不要記~
『比起討厭的事情，盡量多寫些快樂的體驗。』

*因果關係用『→』表示。

＊區分時間～（以下請自行想成一條長的線）
一般情形「一一一」
日區隔「＝＝＝」
週區隔「～～～」

*工具：騎縫線美工刀、輕薄型磁鐵

作者是自己實驗過(一年？)，才寫出這本書，所以一樣是有很多細節的實行範例，有興趣的人還是看書吧~因為你喜歡的方法，一定跟我不一樣囉~

       ＊       ＊       ＊              ＊       ＊       ＊

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