~多 重 象 限~

除了標題是我下的以外，以下這些內容選摘自一本好書。

建立讓你快樂的規則，而不是讓你痛苦的規則

大部分的人訂下了許多會使心情不好的項目，但對於會使心情好的專案卻訂得不多；無怪乎他們會被痛苦給纏得動彈不得，那就好像罩上了一張神經大網，越是想掙脫卻越掙不脫，越是想逃避痛苦卻越逃避不了？

在參加「與命運有約」研討會的學員中，有一位就是這種的典型例子，他是一家列名(財星)雜誌五百大企業的公司高級職員，在公司裏他很受部屬們愛戴，在家裏跟老婆及五個孩子也很親密，至於健康狀況更沒問題，甚至於是一位長跑健將。

當我問他；「你是否覺得自己是個成功的人？」

他回答得很嚴肅，答案讓大家都吃了一驚：「不是！」

我隨之又問他：「你覺得要怎樣才算是成功的人？」(記住這句問話，每當你想知道別人的心則時，這麼問一定能得到想要的答案。)

以下這些就是他認為成功定義的心則和條件：

他的年薪必須三百萬美元(當時他的年薪是一百五十萬美元，不過另包括二百萬美元的紅利，只不過他不把這個列在年薪裏。)；他的體重不能超過正常的百分之八(當時他是百分之九)；對於孩子他不能感到不耐煩（別忘了他有五個孩子，每個人的個性都不一樣。)。

各位可以想一想，像同時有這麼嚴苛且沒有道理的標準，請問你有多大的把握能讓他覺得自己是個成功的人？就算他真做到了，你認為他會覺得自己成功了嗎？

相對于另外一位學員，他在研討會裏可是大家都熟悉的人物，因為他的一舉一動充滿了活力，似乎他對研討會及人生抱著很大的興趣。

當我問他這個相同的問題：「你覺得自己是個成功的人嗎？」

他對我微微—笑地說；「當然！」

接著我又問他：「為何你覺得自己是個成功的人？」

他咧著大嘴對我說：「很簡單，只要我能翻身下床，看見自己還活得好好的。」其他的學員聽了頓時哄堂大笑，他接著道：「每天只要我還活著就是好日子。」

他這條心則馬上就成為當時學員最喜歡的一句話。如今在每一個課程中我都會提醒學員，每天只要我們能拉開被子，那就是我們成功的時刻。

就跟那位高級職員—樣，如果你的心則訂得不當，就好像用錯了高爾夫球記分卡；

原本是贏的，結果卻輸了。

這不僅對你自己不公平，對你的配偶及小孩不公平，對你的同事不公平，也對每天跟你接觸的人不公平。

如果你所建立的心則系統，使你經常感到沮喪、忿怒、傷心或消極，那麼所引發的情緒就會影響你對人的方式，也會影響別人對你的態度。

此外，不管你是否留意到這一點，我們經常不知不覺就按照自己那套心則去衡量別人，雖然我們不說，可是卻希望他們能符合我們的心則，沒錯吧？如果你的心則一直使你不好受，那麼對別人也不會好受。

為什麼會有那麼多人給自己或別人訂出這麼嚴苛的規定呢？…

我發現有不少男女給彼此之間的關係訂下了不可能做到的心則，譬如說，有些人給「相愛」訂下的是：

「如果你真愛我， 那麼不管我叫你去做什麼，你都會去做。」

或者是：「如果你真愛我，那麼不管我對你發牢騷、指責或動怒，你都會平心靜氣地接受。」

請問這些心則有道理嗎？
胡說八道，這對對方一點都不公平。

有一位參加「與命運有約」研討會的女性告訴我，她真希望能找到一位真心喜歡的男朋友，可是每當結交一位男士，沒多久就沒法跟他再交下去。我問她：「你覺得什麼樣的男士才能讓你喜歡呢？」她把喜歡的條件一說，我們登時便瞭解了她問題的所在。原來她第一個條件竟然是，不管她怎麼拒絕他，他都得鍥而不捨、加倍努力、排除萬難，像這種男士才能使她心動。我看她要的不是一個喜歡的男士，而是一個臉皮奇厚的男士。

你是不是也有一些像這樣不合理的心則呢？

就像有些人做事的方式，若不預先知道結果，做起來就沒有把握；另外有些人的做事方式，若先前未曾做過，那麼做起來就對自己沒有信心。如果我也有像他們這般的心則，那麼我就做不出今天這些成績，可以告訴各位，我大部分的成功是來自於相信自己能做到，即使先前我什麼都不是，但我就是相信，我對於信心所抱持的心則是：「如果我決定要讓自己有信心去做一件事，那麼就當成自己是有信心，而就是這個信心把我帶向成功。」

…

在上一章裏，我們花了不少時間探討「價值觀」的訂定， 不過正如我所說過的，如果你不先建立起能夠達成這些價值的心則，那麼你永遠追求不到這些價值。...

很多人的人生之所以痛苦居多，

那是因為他們的心則很難讓他們得到快樂，

卻很容易讓他們得到痛苦。

...  

於是我開始問她，想找出她每個價值的心則：「要怎麼樣才能使你覺得XX?」

就以被喜歡這個價值來說，她的答案是：「我得儘量做好、我的想法得被每個人接受和認可、我得十分完美、我得是個好妻子、好母親。」

一下子我便看出她的問題，被喜歡是她價值表裏最重要的一項，也可能是她覺得快樂的主要根源，可是她的心則卻不讓她得著這個快樂，除非她能符合那些所說的標準，可是這又非她所能掌握。

如果非得人家接受我們的觀點，我們才會有被人喜歡的感覺，那麼我敢說你很難常有這種感覺，你說是不是？

因為每個人的觀點都不相同，每個人的想法也不盡一樣。

在此我要問，到底我們的目標是什麼?

一旦我們訂出了追求的價值，下一步就是得決定實現的憑據，當我們在追求過程中看到了憑據，就知道目標達成了，這時的快樂才顯得有意義。

此外，我們還得訂出一些心則，好引導我們朝著追求的價值前進．這些心則必須是能在掌握的範圍，這樣我們才能主動出擊，而不致守株待兔。基於這些作法；蘿莉改變了先前所持的價值觀，同時完全更換了舊有的心則，以下就是她新的價值觀及心則：

蘿莉新的追求價值及心則

被喜歡；我要想被人喜歡，就得隨時去喜歡人；要對別人付出關懷，自己也要誠心接受別人的關懷。