因為輕微脊椎側彎的關係，我看了一些矯正身體的書，像是瑜珈、氣功、整體運動、淋巴運動。
想要體態美麗的話，我想那非瑜珈莫屬；
練氣功，最明顯的變化就是身體變得比較不怕冷，像是經絡通暢的感覺；
整體運動，對脊椎側彎則有明顯的效果，例如精神馬上變好，局部馬上不痛這些；
淋巴運動，主要是全身皮膚變好，但整體效果不明顯，所以我沒怎麼做。
感謝您的拜訪~
1.『xx』部份是書中內容，引用請附上書名，其它部份引用請寫明出處和網址。
2.這裡沒有「電子書」，只有閱讀分享。
3.舊文會不定期更新，如果有新資料的話...
4.書，我都是在圖書館借的，請愛用各縣市圖書館。
當然，看完後你覺得值得珍藏的書，還是要買囉~
- Apr 02 Sat 2016 22:02
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脊椎側彎個人自療經驗
因為輕微脊椎側彎的關係，我看了一些矯正身體的書，像是瑜珈、氣功、整體運動、淋巴運動。
想要體態美麗的話，我想那非瑜珈莫屬；
練氣功，最明顯的變化就是身體變得比較不怕冷，像是經絡通暢的感覺；
整體運動，對脊椎側彎則有明顯的效果，例如精神馬上變好，局部馬上不痛這些；
淋巴運動，主要是全身皮膚變好，但整體效果不明顯，所以我沒怎麼做。
- Nov 12 Wed 2014 20:47
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坐骨神經痛/腰部椎間盤突出/骨刺~便宜食療方+免費整脊運動+小貴維它命+外敷藥草方
因為老爸疑似得了「 坐骨神經痛/腰部椎間盤突出/骨刺」
所以根據各方親朋好友的好意，
得到了一些：食療方+維它命+整體運動+外敷藥草方，
經過老爸的諸多切身之痛的實驗之後，
我想，還是把有效的方法分享給有需要的人，
希望受苦的人能越少越好囉~
- May 06 Sun 2012 19:42
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健康~甲狀腺機能亢進~食療方[2015/09更新]
我母親年輕的時候甲狀腺機能亢進，瘦到3x公斤皮包骨，那時的醫學可能不夠進步，無法治療，台北大醫院說只能儘量維持，必須開刀。
這個食療方子是聽別人說的，後來我母親持續吃三個月就好了(快走不會喘)。
我姐姐也吃過(果然是遺傳...)，好像只吃兩、三個星期，她就說手不抖了。應該是有效，所以給大家參考一下。
以下方子修改過的用粉紅字。
甲狀腺機能亢進食療方
這個食療方子是聽別人說的，後來我母親持續吃三個月就好了(快走不會喘)。
我姐姐也吃過(果然是遺傳...)，好像只吃兩、三個星期，她就說手不抖了。應該是有效，所以給大家參考一下。
以下方子修改過的用粉紅字。
甲狀腺機能亢進食療方
- Apr 30 Thu 2009 18:37
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燙傷癒合無疤痕方《久病成良醫》+ 「三黃粉」摘自《張步桃開藥方》遠流出版社 [2015/06更新]
- Aug 30 Thu 2007 07:15
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超有效~改善眼睛疲勞~眼睛訓練運動~8字圓訓練法
在速讀領域裡，有滿多個訓練眼睛的活動。
這次要跟大家推薦的是8字圓訓練法。
自從我前年再次開始練習這個訓練以後，眼睛疲勞的問題改善非常多，而且平日的精神也好了很多。
大約練習一個月就有很明顯的效果哦~
8字圓訓練法
- Nov 05 Sat 2016 16:18
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熱水器防鼠~DIY
- Mar 06 Fri 2015 15:17
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生活~就是要省水~單件衣浸泡~保特瓶再利用
- Feb 18 Tue 2014 23:10
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長壽酒方
我媽媽之前斷斷續續喝，頭髮下半部一直到前額都有新生的黑髮了。
但後來觀察，發現我媽沒喝長壽酒，頭髮也一直黑上來。
唯一一直有在做的，就是每天超時睡覺。
可能，像《人體使用手冊》說的，人體睡覺時會自我療癒？
以下是之前給網友的回答：
但後來觀察，發現我媽沒喝長壽酒，頭髮也一直黑上來。
唯一一直有在做的，就是每天超時睡覺。
可能，像《人體使用手冊》說的，人體睡覺時會自我療癒？
以下是之前給網友的回答：
- Sep 27 Fri 2013 19:40
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筆電太吵~華碩筆電 Asus N6 換風扇 小記
- Jan 01 Sat 2011 20:27
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健康~肌肉疼痛超有效~銅製品另類妙用/戴菊英~琉璃光
爸爸在琉璃光雜誌看到下面這篇銅製品另類妙用，
後來他牙痛的時候就拿了一個銅器靠到臉頰上，試用結果超有效。
所以，我也試了一下，肌肉疼痛五分鐘就有感覺了。。
話說回來，如果是日常姿勢造成的問題，
平常沒有改正的話，就算痛就拿來放一下，也是沒有解決問題…
後來他牙痛的時候就拿了一個銅器靠到臉頰上，試用結果超有效。
所以，我也試了一下，肌肉疼痛五分鐘就有感覺了。。
話說回來，如果是日常姿勢造成的問題，
平常沒有改正的話，就算痛就拿來放一下，也是沒有解決問題…
- Oct 22 Fri 2010 09:19
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懶人專用清梳子法~塑膠網袋再利用
- Oct 11 Mon 2010 11:48
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小整理~求籤流程~分享
整理了一下網路上所謂的求籤流程，大家參考一下吧~
1. 先向神明稟報你的姓名、農曆生日（出生年月日時）、地址，然後詢問神明是否在。
弟子/信女○○○於民國○年○月○日○時生，家住○○○(現居地址)；請問○○○(神明名號)是否在案前，如果在的話請賜一個聖杯。
2. 向神明再稟報一次自己的基本資料(生日、住址)，然後向神明仔細說明你的問題（一籤一問），請神明指點迷津。
1. 先向神明稟報你的姓名、農曆生日（出生年月日時）、地址，然後詢問神明是否在。
弟子/信女○○○於民國○年○月○日○時生，家住○○○(現居地址)；請問○○○(神明名號)是否在案前，如果在的話請賜一個聖杯。
2. 向神明再稟報一次自己的基本資料(生日、住址)，然後向神明仔細說明你的問題（一籤一問），請神明指點迷津。
