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過對你有意義的生活~這一生,你為何而來?/麥可.雷伊

(The Highest Goal The Secret That Sustains You in Every Moment/ Michael Ray)


這本書在序之前,有幾段文字:

如果不是我們,那是誰?

如果不是這裡,那是哪裡?

如果不是現在,那是什麼時候?

我的結論:I, here, now and just do it.

 

目錄章節

推薦序 走出自己的生命之路

作者序 分享高目標的秘密

導言 凝視心中的光芒

1.      熱情沒那麼重要

2.      踏上自己的英雄旅程

3.      問一些愚蠢問題

4.      只做簡單有趣的事

5.      恐懼是一種正面的能量

6.      用愛完成的事,每一件都完美

7.      不是「是」,就是「不是」

8.      今天你給別人什麼禮物


這本書的核心就是"導言 凝視心中的光芒裡"的


最有意義的事

 

這個練習需要問自己三個問題:

第一個問題:只是上星期對你而言,最有意義的事是什麼?

第二個問題:為什麼這對我很重要?

第三個問題:這裡面的正面價值是什麼?


 

這本書裡我而言很有價值的三件事是: 

啟發式的生活方式

恐懼是一種正面的能量

不是「是」,就是「不是」


       啟發式的生活方式最基本的態度是「沒有期待」,用「沒有期待」去生活、去與人相處、去處理事情。其實這點是要我們去除對一切的預設立場、偏見和批評。


       作者認為恐懼是一種正面的能量,而一般人面對恐懼三個方式:逃避、奮戰、迎接中,只有選擇迎接是最好的方式,了解並面對問題,才能解決問題。

迎接恐懼需要:了解恐懼、知道它根源、觀察它、何時、會有什麼事?我的反應?可以學到什麼?


       "不是「是」,就是「不是」"是說事情只有「要或不要」、「現在或稍後」==>不是「是」,就是「不是」。


        沒有模糊的地帶,也不要花時間在煩惱上,只要決定「是」或「不是」 ---真是輕快明確的決定。


最後一段對我有意義的話是:

你是富有的,你是具有影響力的,你的一舉一動,都可能成為別人的美好禮物。


       對於看了很多勵志書的我而言,這本書為我點出了一些重要的盲點。因為感觸太多、筆記太長,所以不多說了,如果你對生命的方向想了很多,卻又始終沒有頭緒,我想這是一本非常值得一看的好書。

P.S.
1."xxx"部份摘自書中內容。

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