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這位作者很有意思,
感覺應該是跌打損傷師父+氣功武術老師,
但是他每次都還上加上人體肌肉、筋膜講解,
所以感覺既有實際治療功夫,也有理論知識。
他好像還有出一些書~

他的伸展動作,我每次做完,都覺得整個舒暢~
做完伸展運動,才發現原來之前,
我只是下意識地,在忍受這些輕微的痛苦。
「骨盆前傾」那幾個動作,非常推~~~

以下,是從頭往腳的影片列表,以後有空再不定期增加。

鬼手武醫【上班族或長期久坐的伸展步驟】

鬼手武醫【 瘦小腹~簡單腹部運動3動作】養生保健功法,找回自己的身體健康!

鬼手武醫直播【 骨盆前傾的復健】自主復健

鬼手武醫【運動者-肌肉的釋壓 ; 不動者-肌肉的伸展】如何躺著就能輕鬆地放鬆肌肉
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