~多 重 象 限~

作者的專業是心理學，而書中寫的催眠方法和其它催眠書差不多。 

值得一提的，是作者的寫作手法是以小說方式，而人稱的轉換和情況的描寫，非常有模糊的風格。難怪這樣的人能成為催眠專家，我想這是性格造成的強項吧？？ 

不過，作者聲稱他的腳骨沒有血管，卻能用催眠手法讓它不壞死，我想這種醫療奇蹟值得需要的人參考囉~

 [告別憂鬱的治療]~p126
「憂鬱症是一種難纏的心理疾病，因為憂鬱情緒能不斷自我複製、循環再造，當病態的負面思維一旦形成後，患者就像坐困愁城一樣，只看到無助與絕望，但其療癒方法卻是十分簡單，患者不需服用任何藥物，不需倚靠任何專業技能，只需要學會轉念，重新觀看世界，重新感受身邊事物。」治療師對我解釋治療的方法。 

「只需要學會轉念。」我重複。
「轉念是所有情緒疾病的根本治療良方，
患者只有廢除舊有的病態認知，放下二元對立的判別心，
嘗試接受與擁抱自己的不完美，才能轉化這股負面能量，中斷自我苛責的鎖鏈關係。
這轉念可以發生在一瞬間，但也可以蹉跎一輩子，
你認為容易的確很容易，你認為困難也十分困難。 

心理學專業提供了許多方法技巧幫助患者學習轉念，其中以『內觀放鬆法』與『正念意象法』最為簡單有效，療效得到大量的臨床心理實證支持。

「疾病就像夢一樣，是潛意識向我們傳達訊息的重要工具，當疾病的意義被成功解讀後，它們作為訊息載體的任務便宣告完結，於是就不需要存在。」