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「六大健康人才有的症狀
所謂正常人必須有六大生理現象每天發生，這六大感覺就是：
第一、正常的胃口，不會超量吃，也不會沒胃口，飲食津津有味，一日三餐有正常的飽與餓感。
第二、每天早上一起床第一件事就是上大號，如果沒有就要注意了。
第三、一天小便五到七次，夏天出汗多自然小便就少些，冬天出汗少自然尿就多些，小便顏色呈淡清黃色。
第四、每天睡覺一覺到天亮，沒有失眠或無故會半夜醒來等現象。
第五、一年四季無論在北方或是南方，每天晚上睡覺時雙腳必須露在外面，一蓋被就熱的受不了，長年都感覺頭面冷而手足溫熱。
第六、每天早起時都有陽反應，男人要勃起，女人要感覺雙乳很敏感。
…
治療後，病患手腳變溫熱了，睡眠好了，大便通暢了，胃口恢復了， 就代表治療有效，病人恢復健康就指日可待了，
但是如果相反，病人越治就越便秘、越失眠、越沒胃口、手腳越冷的話，就代表治療無效，病情惡化中
…
當這六大症狀很穩定時，就是你可以停藥的時候了，身體都已經正常了，還吃藥幹嘛？」
~如何知道你的身體正常了/倪海廈
原文網址 http://emo.nidbox.com/diary/read/7764184
正常人的標準，很簡單：
1、一年四季一日四時額涼手足溫（體內能量運行正常，陰陽平衡之象）
2、胃口好，飲食能自制（胃氣平），食之有味（脾氣充）
3、睡覺容易入眠、能通宵（心肝血足），汗出正常（心氣衡），睡時體表冬暖夏涼（表陽固密）
4、大便每日晨起一行（腸道功能好）
5、小便淡黃一天5-7次、睡時不小便（腎氣旺）
6、白天精神好，體力足（肺氣足）
7、脈一息四、五至和緩有力，春弦夏洪秋浮冬沉，寸脈大於尺脈，男子右脈大於左脈，女子反之（陰平陽秘）。
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